Les bases du yoga: Bien démarrer sa pratique quotidienne

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Medicine - Yoga, Ayurveda
Les bases du yoga: Bien démarrer sa...

Les bases du yoga: Bien démarrer sa pratique quotidienne

Name: Les bases du yoga: Bien démarrer sa pratique quotidienne
ISBN: 9782806297716

Annelyse Lemmens, 50Minutes

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Aujourd’hui perçu comme une gymnastique douce centrée sur l’enchaînement de postures plus ou moins élaborées, ou encore comme une technique de méditation particulièrement prisée, le yoga est surtout une méthode centrée sur le bien-être du corps et de l’esprit. Au-delà de tous les clichés qui peuvent y être attachés, ce volume vous permettra d’acquérir une vision globale des fondements du yoga et, surtout, vous fournira un ensemble d’exercices afin de vous lancer dans cette discipline sans risques !

Kategori:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Tahun:

2017

Penerbit:

50Minutes.fr

Bahasa:

french

ISBN 10:

2806297710

ISBN 13:

9782806297716